股指期货和指数期货是金融衍生品市场中常见的交易工具，它们都与股票市场相关，但在具体交易方式和特点上有所区别。

首先，股指期货是一种以股票指数为标的物的期货合约，它的交易对象是股票指数，如上证指数、深证成指等。股指期货的交易合约是以指数为基础建立的，投资者可以通过交易所进行交易。而指数期货是以指数为标的物的期货合约，其交易对象可以是任何指数，如商品价格指数、宏观经济指数等。指数期货的交易合约可以在交易所市场上进行交易。

其次，股指期货和指数期货的交易方式也有所不同。股指期货交易方式主要有两种，即开仓和平仓。开仓是指投资者在期货市场上买入或卖出期货合约，并持有一定时间。平仓是指投资者在期货市场上对已持有的合约进行相反的操作，即买入已卖出的合约或卖出已买入的合约。而指数期货交易方式也有开仓和平仓，但除此之外还有套利交易方式，即同时进行多个市场的交易，并利用价格差异来获取利润。

此外，股指期货和指数期货的风险管理也有所不同。股指期货交易主要涉及股票市场的风险，如股票价格波动、市场流动性等。因此，投资者在进行股指期货交易时，需要关注股票市场的动态，并制定相应的风险管理策略。而指数期货交易则更多地涉及指数变动的风险，如宏观经济变化、政策调整等。投资者在进行指数期货交易时，需要关注宏观经济数据和相关政策的变化，并进行相应的风险管理。

最后，股指期货和指数期货的交易时间也有所不同。股指期货交易时间一般与股票市场的交易时间相同，即在交易日的上午和下午进行。而指数期货交易时间相对更为灵活，可以在交易所规定的交易时间内进行交易。

综上所述，股指期货和指数期货在交易对象、交易方式、风险管理和交易时间等方面存在一定差异。投资者在选择交易工具时应根据自身需求和风险承受能力进行选择，并制定相应的交易策略和风险管理措施。